パソコンサポートの00H ～社長BLOG～

私が参加している異業種交流会からのご案内です。
なぜか今期、会の幹事長をしておりますので…。

二月例会は河岡ほずみ様に講演頂きます。
2024 年の三月例会で好評だったアンガーマネジメントの復習を兼ねながら、
少しだけ進化させて「レジリエンス」をお伝えするイメージです。

日時：令和 8 年 2 月 19 日(木) 18：30～
場所：産創館 6 階 会議室 D

例会終了後は懇親会を予定しております。

参加費
● 例会
会員：無料
ビジター： 2,000 円 （ただし３回目までは無料）

● 懇親会
会員： 4,000 円
ビジター： 5,000 円

【テーマ】イライラ・モヤモヤ
怒りみたいな感情をどうにかしよう「進化形！実践アンガーマネジメント」

【内容（当日の流れ）】
1) 自分は何に腹が立つのか → 捉え方（暗黙知）
2) 怒りの影響を知る → こころ、カラダ、周囲、
3) レジリエンス → 捉え方を変えて（ABC理論プラス自己信頼）
＜ オマケ時間 ～時間があれば～ ＞
そもそも自身の怒りの真因はどこにあるのか潜在意識を覗いてみましょう。

【自己紹介】
氏 名 河岡 ほずみ
職 業 セミナー講師 メンタルコーチ カウンセラー 自己理解サポート
略 歴 北海道江別市出身 心理学の沼にハマる
2000 年より大阪市へ
2011 年 東日本大震災を機に心理の道を目指す
2019 年より研修会社の委託講師（登壇650回）
直近テーマ：コミュニケーション レジリエンス メンタルヘルス
ファシリテイト アンガーマネジメント モチベーション など

【ごあいさつ】
今回は「怒り」に注目し、自己理解のステップを踏みながら手放すスキルをお伝えします。
「イライラ」が心身に及ぼす影響を知り、解放される必要性を感じていただけると嬉しいです。

皆様のご参加、お待ちしております。

出欠締切 2 月 17 日 18 時